5月27日，市社保局团支部组织了一次别开生面的户外拓展活动，我分局团支部成员积极响应。拓展活动回来后，拓展给他们的震撼仍在脑海中浮动，年轻的脸上闪动着青春的光彩。以下是拓展归来后，年轻团员们的感言，让我们一起来分享他们的青春的喜悦吧！
陈振璋（冥思苦想搅尽脑汁为了一句高度概括的感言）：
团结互助，
迎烈日攀登，
冒暴雨涉水，
虽苦尤乐！
任军（公认胆子最小的女孩，当她报名参加扩展归来，我们都刮目相看！）：
本人在这次的户外
拓展训练里深刻体会到团队的合作精神，是很值得我借鉴到工作中的：即要自己融合到整个集体中去做好每一件事！通过拓展的几项活动，我体会到团队里的每个人对我的鼓励，让我充满勇气。总结起来“团结、鼓励、勇气”是我在这次训练的深刻体会。
赵惠华（华女把她的感言总结为“拓前之怕,拓中之事,拓后之感”，呵呵，头头是道）：
拓前之怕——在五月,我分局的团支部成功成立了,在首次会议上令我害怕是张局的一句话:努力帮我们争取了一次大型活动———与市局连同法院一齐进行拓展运动.我心寒了……记得上大一时那次可怕的军训,我晕倒了，现在又来一个什么鬼运动，简直要我命！一个星期后拓展运动的具体方案出来,这时我既紧张又害怕，快要窒息，手心也冒汗，怕坏天气再令我倒下，怕它是一个比赛的形式,到时候我做不来，害一队人都输……种种可能会发生的事项一一浮在脑海里。可最后我还是选择了这次的尝试。拓中之事——有轨列车，名过其实，只是由我们站在木块上而阵列成的列车，行驶速度堪称蜗牛。可以想象，假如一列火车没有碳或者电力的时候会是怎么样的情况？其实我们就好像每个配件都是动力的泉源.
抢滩登陆, 利用提供的竹棍和长绳，扎成竹筏，并乘座竹筏划向彼岸，取回队旗.开始时候我想逃脱的，可还是给队友请到竹筏上出海，整个过程中我一直担心会掉进海里，因为我不会游泳。
信任背摔，显得有点枯燥乏味，不错正是这种意念抵制了我。当我看到一个个队友都站到了1.5米的高台的时候，他们都从容不迫地掉了下去，是否他们会在想：接我的人们会不会都松开手呢？然而他们真的一个个的掉了下去，台下尽是一片欢呼。我真的不敢想像女队员们如何放低了自己！然而台下的都是男队员。对，她们都信任了教官的话：忘记了性别！我感悟到了，所以我也从容的“掉”了下去。
空中单杠，这个挑战项目使我们加深了对自已的了解，同时也体会到了人对于自身行为的控制要比通常理解的复杂得多。我们不但要爬上9米高的柱子，还在跳出去抓住悬挂在正前方1.5米远的单杠。在风雨中，我犹豫了，退缩了，为什么？是因为我没有足够的勇气？经过队友给我输入勇气后我还是爬上9米高的柱子上,创造属于我的一个神话.当我停留在直径仅为25公分的圆盘上, 我的心里满是恐惧，满是忧虑，满是疑惑，还易位考虑了太多的“万一”？
当我向前跳抓住单杠的一瞬间却发现，原来有些事情关没有想象当中那么复杂，只是我太多的顾虑蒙蔽了实践的决心，故云：“不是风动，不是树动，而是我们的心在动”。最后,我战胜了! 当我双手触摸到单杠的时候，所以的恐惧、忧虑、疑惑已在这一触摸的感觉中抹杀了，像别人一样从容的空中飞舞，我自信的笑了，因为我成功了，即使脚下是万丈深渊。
拓后之感——我把这一天以”历险记”为题记在我的个人日记本里，等时间长了，回头品味一下。这一天内充满我很多很多第一次：第一次见到白茫茫的、望不到岸的大海；第一次见海中房，虽然简单,但好美好美，给我的感觉好似与世离绝，那时多想上去一游；第一次用心去享受海带给我的舒服；第一次……在展开拓展运动之前,我把它称为恐怖的军训,第一次让我觉得军训并不是可怕的一件事。
吴庆辉（帅哥想了一个很帅气的题目“挥洒青春气息，共到户外拓展”，看看他怎么说）：
2007年5月26日的
拓展训练让每个人都有一些意外，在没有去到深圳东山珍珠岛
拓展训练基地的时候，我们分局很多女同志都看过简介，都对信任背摔、空中单杠、空中断桥、有轨电车、抢滩登陆、毕业墙等活动项目感到害怕，但事后证明只要把潜在的信心和毅力激发出来一定能做到。
这次户外拓展活动大部分是由东莞市社保局及城区片的社保分局和东莞市法院的团支部成员一同参加，早上到达后我们分为5队，顿时和其他陌生的人组成一队，各自都为自己的团队呐喊、助威，以自己团队为荣，力争第一，你会发现，原来工作是那么简单，与人相处是那么容易。
令我印象深刻的是下午我们坐快艇到珍珠岛做项目时因大雨而“被困”岛中，虽然这场大雨令我们不能做一些项目但因为这我们在风雨中一同淋着雨抢滩登陆，即使可能有感冒的危险也不怕，体现了我们的集体主义精神，在避雨的时候呈现的是一个互相扶持、帮助的场面。
我相信，我会一直为属于这个团队的每一个人而骄傲！
钟敏仪（这个第一个报名参加活动的“弱质”女子，我们相信她的感受必有独到之处）：
这次的拓展活动给我的感触是意味深长的。在活动中，我学会了团队精神，人与人之间的相互帮助和信任。从开始相互不认识到因为队友们的支持和鼓励，我克服了畏高，在摇摆不定的铁钢上完成了“空中单杆”这一项目，
除了胜利的喜悦，更多的是感动。我们团队有很强的默契感和凝聚力，成功的突破一项项训练，让我意识到团队合作的重要性，团结的队伍，不仅发挥了个人的智慧，更激发了集体的精神。上天公平的把智慧和精神赋予了每个人，怎样开发身上的潜在的力量，如何增强与人的沟通和相互的信任，这也就是拓展活动需要的体验。这一次的户外拓展活动给了我们每个人的一个机会，好好去实践、突破、体验和学习。
每一次的经历都是一种学习，都会有一定的收获，每有一次有意义的活动都会让我难忘，相信这次拓展活动给我的启迪会让我受用终身，我将会更积极的去把握今后出现的每个学习成长的机会。感谢这次户外拓展活动！
莫启雄（怎么只有一项活动的感受？难道阿雄在其他的活动……）：
当自已走上跳台，手被反绑着。这时就通过队员们几句简短的沟通“可以放心跳了，加油加油！”。这时脑里一片空白，心跳加速。就这样跳下去了。直至得到队员的保护安全落地时，心里却就很平静，就像没事发生一样。通过这个项目我充分了解到没有队员们的鼓励和自己对队员们的信任，是很难克服个人心理上的恐惧来完成这个项目。
作为分局团支部书记的叶伟林，是这样总结这次外拓展运动：
这次拓展活动，帮助我们体验在轻松和形式多样的氛围中塑造团队精神，建立团员之间的团队信任，加强团队内部的沟通，让我们认识到群体的作用和团体的凝聚力，创造出一个“从志成城，合力成功”的团队。
当天到了训练基地，先换上教练带过来的统一队服，二十二人一个组，共分成五组，每组就是一个团队。教练规定我们在二十分钟内来确定我们团队的队名，队旗，队歌，口号。通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛，确立团队、确定目标，打破新团队成员之间的隔阂。
我们的第一个任务是“有轨列车” ，一个团队各分成两队，每队十一人，我们队在队长的组织下在规定的五分钟时间内共同研究和制定方针，争取时间，在最短的时间内完成任务。11名队员两脚分别脚踩两块长3.6米宽、0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照项目规则共同进退。感悟：体会良好沟通对团队合作的重要性，感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现，团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用，个人在团队中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对团队的危害就非常大。
第二个任务“抢滩登陆”，这项任务要求各队在最短的时间内，利用提供有限的物料（油桶、竹棍、绳子）在规定时间内完成一个可以坐全队人员的竹筏，并乘座竹筏划向指定目标然后返回。我们团队在烈日之下共同完成了此项任务。感悟：逆境与求胜的欲望，让团队每一个队员紧密地团结在一起，共同的目标，让每一位队员清楚地认识到组织的重要性。
第三个任务“信任背摔”，队员依次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他队员在背摔台下平伸双臂做保护。此项任务让我们充分体验了信任的快乐。信任你的同伴，相信你的集体，他们会在你需要帮助或孤立无援时给予你最无私、最真诚的支持。令我最深刻的就是最后一项任务“空中单杠”，当时正是雷雨交加的时候，我们全队冒着大雨来完成此项任务。这是一项训练个人意志胆魄的项目。队员依次爬上9米圆柱，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力跃出，抓握横在空中的单杠。队员完成这个项目先要有十分可靠的保护措施，爬上圆柱站在这个小小平台之上后，看准前方凌空吊着的一根长二尺许的单杠，奋力向前跃，双手稳稳抓住单杠，如此就算成功了。现在写来，也许会觉简单，其实不然。先是那柱子晃晃悠悠，人爬到其顶端站立的时候极其艰难，有人费尽力气却无论如何也不敢站起来，有人使出吃奶的劲站起来了，却难以立稳，摇荡得十分厉害，让看着的人忍俊不禁。最惊心的是那凌空的一跃，倘是牢牢地抓紧了那短小的单杠，则无论操作的人还是在下面做保护的队员都发出一片欢呼；假如未能抓住，下面的人会立即扯紧绳索，人便吊在半空，伴随着唏嘘叹息之声宣告失败。每当一名队员突破自我，完成动作之后，我们全队掌声雷动，为他（她）叫好，给予鼓励，也为对全体保护队员的信任而鼓掌。感悟：不断突破心理保护层，是成功的关键，建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力果断的行动，是迈向成功的重要因素，通过相互鼓励，相互保护，体现相互信任、相互负责的团队精神。
训练归来自感收益颇多：当天曾经烈日当空，曾经风雨交加。通过
拓展训练，我对“团队意识”、“纪律意识”等内容有了新的认识，制定正确的方案和路线是成功的前提；团队协作、发挥团队精神是成功的基础；勇于进取、战胜自我是成功的关键；坦诚、信任、感情融洽是成功的条件。平时的工作中，明确的目标、周密的计划、正确的指挥、紧密地团结、有机的配合、积极的参与、集体的智慧、认真的态度、宽容的理解结合在一起就一定会取得胜利。人生就像一架永远爬不完的天梯，当你克服了一个困难后，就会有另一个困难摆在你面前；是选择迎接挑战，还是放弃？短短的一天里，我经历着浓缩的人生，在坚持的一霎那，成功的甘甜我也能够品尝！你不会失败，除非你选择放弃！我们的事业何尝不是一架天梯，要成长就必须面对挑战！要成功就得战胜自己！征程中会有许多荆棘，众志成城，就能翻越无法企及的高墙！
这次活动给了团支部之间一个相互了解的机会，促进了团员之间的沟通。特别增强了团员们的配合意识和团队意识，大家在实践中相互协作，群策群力，用集体的智慧和力量去解决问题，让大家感受到融入集体中的快乐。另外，这次活动也让团员们体会到竞争与合作的关系，明白到独木不成林的道理。团支部的凝聚力在这次活动中大大增加，团员们更加团结，更加热爱团支部，并乐于积极地投入到团支部开展的各项活动中去。
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