拓展训练项目：枕头大战
介绍：“枕头大战”日最早诞生在2008年，它当时由“快闪族”通过互联网创立。作为“快闪运动”的一部分，短短几年，“枕头大战”已在很多国家流行起来。
2006年11月开始登陆中国内地，广州、青岛、上海等地网站和俱乐部先后举办。
广州主办方连续几年将枕头大战的减压方式引入广州，带领广州年轻人一起通过挥打枕头释放压力，更做成了一年一度的盛事。第一届广州300人枕头大战制作了全球最大的枕头，第二届枕头大战以“功夫”为题，倡导年轻人以正确方式去排解压力。
2014年9月6日，山东烟台枕头大战在烟台市开发区举行，近千名参与者以枕头为“武器”，投入到枕头大战中,尽情狂欢,缓解压力，放松心情，共庆中秋佳节。枕头内的羽毛把整片游戏区域变成了白色的海洋。[2]
2015年6月20日，广西南宁市某商场举行枕头大战释放压力，吸引众多年轻人参与。
规则：按照“枕头大战”的规则，每个人只能以软枕头为武器，决不能赤手空拳打人。
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