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野外项目攀冰
项目描述 攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。目前攀的冰主要为自然冰，自然冰又分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且...
野外项目探洞
项目描述 探洞和攀岩、攀冰、速降、溪降这些单项的风险性技术运动一样，基本上都是从登山运动逐渐发展而来的，大体上还是划分为登山运动。探洞对技术要求比较高，在洞穴探险中要频繁使用单绳升降、攀岩、游泳、潜...
热身拓展项目：解手链
项目名称：解手链 项目形式：10人一组为最佳 项目时间：20分钟 适用对象：全体人员 活动目的： 让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。 ...
热身拓展项目：杯水传情
热身拓展项目：杯水传情 项目名称：齐眉棍 项目性质：团队挑战项目 项目介绍： 所有队员用一根手指把一根木棍托起到大概眉毛的位置。 利用团队合作把这根木棍水平放到地上。 整个过程中，所有...
热身拓展项目：信任倒
热身拓展项目：信任倒 项目简述 每个学员都体验一下失重和信任队友的感觉。 人数与时间 8-12人一组为佳。 时间控制在20分钟以内。 场地与物品/器械准备 一块平整的场地，无需其它器械物...
热身拓展项目：传球
项目简述 根据规定，用最短的时间完成传球。这个项目能让学员体会在团队内部如何集思广益，并协调不同意见、取得统一的解决方案。 人数与时间 每组6人为宜。 时间控制在15分钟之内。 场地与物...
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